Paris c’est la folie  ! Au quotidien, nous te donnons de l’inspiration pour sortir, rencontrer des nouvelles têtes et découvrir des lieux uniques. Mais vu le rythme soutenu de nos semaines on veut tout de même que tu prennes soin de toi …

La fin de l’année approche : ton esprit et ton corps ont été mis à l’épreuve. Tiraillés entre les mille choses que nous avons à faire quotidiennement, nous avons voulu trouver des solutions pour faire le plein d’énergies positives dans une ville effervescente comme Paris !

Il est donc temps de se ressourcer… ne lutte pas, les symptômes sont là !

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Image : http://www.gatineau.rougefm.ca

 

Un massage et ça repart

L’art du massage existe depuis des millénaires et il est pourtant rare de s’octroyer ce plaisir… Certes couteux dans notre chère capitale, il a cependant des vertus incontestées sur notre bien être physique et psychique !

Si tu as un peu de budget et que ton dos ne cesse de te rappeler chaque jour qu’il a, lui aussi, besoin d’un break :  tu peux te rendre rue Montmartre dans le 2ème arrondissement et pousser la porte de l’enseigne Les pas dans le noir. Le concept ? Un super massage dans le noir  complet pour un repos total  !

Ton cerveau, tes muscles et tes proches te remercierons d’avoir pris cette initiative. Tu retrouveras instinctivement tes réflexes primaires : gentillesse, amour et bienveillance  !

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Image : http://www.trendymood.com

Adresse : 65 rue Montmartre – 75002 Paris
Téléphone : 01 83 95 46 77
Réservations : 7j/7 24H sur 24 (Réservation en ligne)

Compter 52 euros pour un massage sur mesure de 25 minutes.

 

Vite, une sieste !

L’un de tes rendez-vous est annulé, tes yeux te piquent et tu ne rêves que d’une bonne sieste comme à la maison… Quand on se retrouve loin de chez soi, il est bon de savoir qu’un lieu nous propose de pouvoir siester tranquilou en plein coeur de Paris. On a donc déniché le bar à sieste ! Les pros de la sieste te proposent un petit nid où tout est fait pour que tu puisses te sentir bien et te couper du monde. 

Il faudra compter 27 euros pour une sieste royale dans un fauteuil apesanteur ou dans un lit massant Shiatsu. 

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Image : http://www.tchintcha.com

Adresse : 29 Passage Choiseul – 75002 Paris
Horaires : Du Lundi au Samedi de 12h00 à 20h00
Téléphone : +33 (0)1 71 60 81 55

 

Un esprit saint…

Le repos, c’est aussi celui de l’esprit. Parce que le sommeil ne fait pas tout, un cours de médiation et de bouddhisme moderne au Centre Kadampa permettra de te vider la tête ! Rien de mieux qu’une « détox » de l’intérieure pour retrouver son inspiration.

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Image : http://thelittlefrenchfrog.fr

Adresse : 81, rue de Monceau – 75008 Paris
Téléphone : +33 (0)9 81 92 47 12

 

… Dans un corps saint

Si tu es plutôt du style à vouloir combiner bien-être, repos et sport, tu peux retrouver tout les cours de Ashtanga, (un yoga dynamique) ou encore les exercices de respiration que Gérald Disse et Linda Munro proposent dans Paris ! Il faudra prévoir 20 euros seulement pour une inscription annuelle.

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Image : http://my-yoga-blog.blogspot.com

Adresse : 40 Ave de la Republique – 75011 Paris
Téléphone : 01.45.80.19.96 

 

Musico-thérapie 

Si pour toi une sieste ne se fait que dans une ambiance musicale, tu peux directement rejoindre les siestes acoustiques et littéraires de La Loge. Un voyage spacio-temporel au cours duquel tu pourras laisser libre cours à tes pensées et, pourquoi pas, te laisser sombrer dans un sommeil profond.

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Image : http://lanouvellerepublique.fr

A partir du 17 janvier 2016
Tarif unique : 15 euros
Adresse : 77 rue de Charonne – 75011 Paris
Téléphone : 01 40 09 70 40

 

C’est décidé, en 2016, on se prendra du temps pour nous… Et toi ?

 

 


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